目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | まるごと健康番組!
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スゴ腕の専門外来SP5「ドライアイ」「結膜弛緩症」
スゴ腕の専門外来SP5(2015/1/6)より

目を酷使する時代
エアコン・コンピューター・コンタクトレンズ
この3コン
目の不快感を訴える人が急増している
中でも多くの人を悩ませる厄介な症状が
「ドライアイ」
目が乾いて痛い 疲れやすい ショボショボ
ゴロゴロ 開けているのも辛い
そんなドライアイの症状を劇的に改善する
画期的なマシンが開発されたという

ドライアイの大部分はある部分の異常が原因
ドライアイの原因の8割



システムエンジニアのOさん(男性43歳)の場合
ずっとPC画面を見ていると目の表面を
すごく目の洗いヤスリでカサカサされているような痛み
ひどい時は5分おきに目薬を差さないと目が痛い

診察
BUT検査
色素で角膜を染色し目が乾くまでの秒数を調べる
目を開けるないなや涙が蒸発
5秒以内で乾くとドライアイと判定されるが
Oさんの場合は1秒ほどで涙が蒸発

続いてまぶたの裏側を検査
本来はジュワっと油が出てくるが出てこない



目から油?
涙の蒸発とどんな関係があるのか?

油の質が悪い
油の量が少ない
「マイボーム腺機能不全」
これこそドライアイの原因の8割を占める

マイボーム腺とはまつ毛の縁にある皮脂腺
まばたきをするたびにここにある圧力がかかり
油を分泌されている

涙の層の上を水分の蒸発を防ぐ油の層がカバーしている
その油が出ないと涙が蒸発しやすくなる

正常な場合さらさらの油が分泌され涙の層の上に膜を張る
マイボーム腺機能不全になると油の質が悪化し
マヨネーズのような固形状に
さらに穴がつまって内部で固まり
油が全くでない状態になってしまう
すると涙の層の上に油分で油膜ができないため
涙がすぐに蒸発ドライアイを引き起こす

Oさんの油層の厚さを測定(Lipi View)
右目は基準値をわずかに超えていたが
左目は基準値を大幅に下回っていた



一体何が原因なのか?
1つはパソコンの長時間見つめていると起こる
まばたきの回数の減少
またまばたきが浅いためマイボーム腺に
キチンと圧力が伝わらなくなってしまうケースも
さらにバッチリメイクで腺をふさい炎症を起こして
機能不全になるケースもあるという

マイボーム腺機能不全を治療
画期的な最新マシンとはどんなものか?

2012年アメリカで開発「Lipi Flow」

気なる使い方は・・・
目の中に装着する

早速 Oさんの治療開始
点眼麻酔
目の中に機械をぐいっと挿入
見た目とは裏腹に本人の感想は
「きもちいいですね。
 ジワッと目の奥から温めてもらっている感じ」
目の中に入れる部分には加熱器がついており
内側から直接マイボーム腺を42度まで温め
固まった油を溶かす
そして外側にはマッサージ機能があり
マイボーム腺に圧力を掛けていく
「内側から外側に押し出されるような感じ」
ニキビを絞り出すような感じでまぶたの油を押し出している
所要時間は12分
保健適用外のため治療費は6万5千円(片目)
基本的にはすぐに綺麗になるわけではなく
1ヵ月後から効果が出て半年から1年効果が持続



実はもう1つ加齢によって招く恐ろしいドライアイがある!
涙があふれるのにドライアイ

涙目なのにドライアイ?
一体どういうことなの?
老眼とは違う奇妙で恐ろしい老化現象

番組プロデュサー54歳男性
「いつも涙がたまっているような状態で
 目が疲れやすい」

48歳女性
「訳もなく涙が出続ける
 目が乾くのでまばたきする時に
 スムーズにまぶたが下りずに引っかかる」



目の乾きと涙を訴える患者の目を検査すると
「シワがある」
目の下のほうの付け根の部分にシワのような線がある
このシワが涙目でもドライアイを引き起こす元凶

加齢で皮膚にシワができるように
白目も若いときはピンと張っているが
たるみが出てきてシワになる
これは「結膜弛緩症」という病気

主に加齢により結膜の下側がたるむ
このシワが本来 涙の貯蔵庫になっている部分をふさぐ
その結果 目全体に涙が行き渡らず外へ流れ出す
そのため涙目なのに目が乾くという現象が起こる
そして症状が進行するとたるんだ結膜が
眼球の上にまで乗り上げてしまうこともある
さらにまばたきするたびにシワが動き
ゴロっとした異物感が生じたり 
結膜の毛細血管が引っ張られて
出血(結膜下出血)を起こす場合も



結膜弛緩症の治療法は?
摩擦を少なくしてドライアイをなくすために
点眼剤や軟膏薬を使う
それでも改善しない場合は
物理的にしわの部分を取り除く手術で対応する

手術を受ける女性に密着
5月くらいから目が出血するようになって
それを何度も繰りかえすようになって
痛みはほとんどないが見た人はびっくりする
「どうしたの?」って言われるストレスがあった
彼女の場合もはっきりとシワがあった

手術開始
麻酔注射
先生は高周波ラジオ波メスを手にとった
弛緩した部分を熱凝固
つまり熱でシワを収縮させる
15分で終了
両目を一度に手術でき出血もないので
術後の眼帯もいらない
いわるゆ日帰り手術が可能
保険適用

自宅でできる対策は?
一番いいのはホットアイマスク
まばたきをしっかりする習慣

  

JUGEMテーマ:健康


posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 10:24 | comments(0) | - |-
「歯周病」予約殺到 スゴ腕の専門外来スペシャル
予約殺到 スゴ腕の専門外来スペシャル(2014/3/27放送)より

患者数が最も多いといわれて言る感染症
日本人の約7割がその病気に感染している
その感染症を甘く見るととんでもないことに・・・

国民病と言われている病
放っておくと死にいたる病と言っても過言ではない

その感染症にかかると
失明の危機 足の切断という最悪の事態を招くことも
さらに心筋梗塞や脳梗塞の危険も伴う
その恐ろしい病気とは
「歯周病」

歯周病といえば歯茎がやせ細り歯がぐらぐらになる病気
それがなぜ死にいたるのか?



東京医科歯科大学
完全予約制の歯周病外来には救いを求める多くの人々
最先端の治療を受けるために日本のみならず
海外からも患者がやってくる
まさに歯周病患者の駆け込み寺
現在予約は3ヶ月待ち

口の中はたくさんばい菌がいる
通常何もしないでじっとしているが
バランスが崩れると悪いばい菌が増えてくる



口の中に細菌が棲んでいる?
歯に自信のある4人の口の中をチェック

1日4回歯を磨いて チェックの前にも歯を磨いた女性
歯と歯肉の間(歯周ポケット)から歯垢を採取
それを顕微鏡でみてみると・・・
無数にうごめく細菌

口内細菌 歯垢1ミリグラムに1億個以上
口全体に換算するとその数は天文学的数字になる

虫歯ゼロで自信のある女性も
細菌がたくさん元気に動いている

他の2人も数こそ少ないが
口の中はうごめく細菌におかされていた



口内細菌の種類は約600種類
その中でも特に悪さをする悪玉菌が
レッドコンプレックス(悪玉3兄弟)

その1つ 「P.g菌」はアンモニアを発生させる臭い菌
口臭の気になる方はこの細菌が大繁殖している可能性が

「T.f菌」は強力な毒素で歯茎から出血を引き起こす
歯磨きの後血が出るというあなたこの菌におかされているかも

さらに恐ろしいのが「スピロヘータ」らせん状の菌
口の中を泳ぎ骨の中に入り込み 組織を破壊



そしてこれらの菌が命に関わる病気を引き起こす
歯周病の菌が体の中に入り込む
血液に中に入り込む
そうすると全身に回る
それが死にいたる病をもっと悪化させる

口の中の細菌は血管やリンパ管に入り全身に運ばれる
この時 白血球に襲われないよう血小板にもぐりこみ移動
細菌が血栓の基を作り血流を妨げる
これにより心筋梗塞や脳梗塞の危険が高まる
さらには手足の切断や失明(糖尿病による網膜症)の可能性も



歯周病の治療法とは?
まず歯のまわりについているばい菌を
きちんと取るのが歯周病の治療

歯周病治療の基本は口内細菌の除去
歯石は最近の住処となるため粉砕除去
続いてスケーラーで歯周ポケットの細菌をかき出す

さらに研究段階でありながら効果的な治療法があるという
ナノバブル水といってオゾンが入っている水
オゾンの力でばい菌をやっつける
オゾンは靭帯に無害でありながら強力な殺菌パワーをもつ
これまでのオゾンは泡が大きく歯周ポケットの中まで入らなかった
そこで泡をナノレベルまで小さくし
歯周ポケットの中まで届き殺菌できるようにした
治療は簡単 歯周ポケットにナノバブル水を注入するだけ
(研究段階のため治療を受けることはできない)

こうした治療を受けずに放っておくと細菌が大繁殖
あなたの口は大丈夫?



細菌だらけの口をキレイにする歯磨き法
歯ブラシを歯と平行にあて 歯と歯茎の境目に置く
歯ブラシを横に細かく震わせて磨く
歯ブラシは鉛筆を持つように持つ
1に1回は10分以上かけてしっかり磨く
寝る前が一番いい

仕上げに冷蔵庫の中にあるものを使うと
さらに細菌が減る可能性が!

それはプレーンヨーグルト
歯ブラシに少量つけて10秒ほど軽く磨く
磨いた後はヨーグルトが残らないようにしっかりすすぐ



4人に2週実践してもらった
その間は歯石などの除去は行わず
正しい歯磨き法とヨーグルトだけ
たくさんいた細菌が激減
らせん状の細菌がいた女性は全くいなくなっていた
他に2人も劇的に改善

ここまで効果があったのは ヨーグルトの乳酸菌が
悪玉菌の繁殖を抑制したからではないかと考えられている




JUGEMテーマ:健康


posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 19:26 | comments(0) | - |-
「放置で失明も!老化にともなう目の病気」予約殺到 スゴ腕の専門外来スペシャル
予約殺到 スゴ腕の専門外来スペシャル(2014/3/27放送)より


放置で失明も!老化にともなう目の病気

「目」人間は世の中の情報の約80%を視覚によって得ている
しかし目の機能は年齢とともに確実に劣化
その代表格がピント調節をする水晶体が
老化によって固くなり 近くが見えづらくなる老眼
だがそれだけではない
誰にでも起こる様々な病気が・・・
中には放置しておくと手遅れになって取り返しがつかない
失明にいたってしまう怖い病気もある
40歳から45歳くらいになると年に1回くらいは
自分の目の検査を受けたほうがいい
40歳を過ぎたら目の総点検!
老化に伴う恐怖の病気とは!?



茨城・つくば市「筑波大学附属病院」
ここの全国でも指折りの眼科手術の名医がいる
教授 医学博士 大鹿先生
先生のもとを訪れる最も多くの患者が訴える症状がある

問診の様子
先生「しばらく前からかすんだりとか・・・?」
患者「ずっとありました」
  「焦点が合わない 
   離しても近づけても どこもピントが合わない」

全体が白くかすんで見える
近くも遠くも焦点が合わない
老眼とは明らかに違う症状

患者「白くモヤがかかった状態
   眼鏡をかけてもモヤっとした状態は取れない」

細隙灯(さいげきとう)顕微鏡検査の結果
患者さんには共通する病名
「白内障」



白内障とはレンズの役割をしている水晶体が
たんぱく質が変質することで濁ってしまう病気
本来 透明である水晶体が濁り
光がうまく網膜に届かなくなり 物が白くかすんで見える
しかもその進行は止まることなく
最終的にはほとんど物が見えなくなる

9割以上は老化現象が原因
誰でもいずれ白内障になる
早い人で40歳ぐらいで発症
歳を経るほど発症率は高くなる

<白内障の発症率>
50代 約50%
60代 約60%
70代 約80%
80代以上 ほど100%

だが進行のスピードが遅いため発症に気づきにくい



<白内障チェック>
・屋外に出ると以前より光をまぶしく感じる
・夜間や暗い場所だととたんに見えづらい
・車のヘッドライトなど逆光になるとまぶしくて見れない
・老眼鏡などメガネをかけてもピントがあわない
・物が二重三重に見える時がある
・色の鮮やかさが感じられない 褐色に汚れて見える

当てはまる症状が多いほど白内障の可能性大



誰もが避けて通れない白内障 その治療法とは!?
薬で進行を止めたり治すことはできない
白内障の治療法は手術
目の手術というと怖いと思う人も多いが
決して怖い出ではない
結果がすぐでるので劇的に変わる

白内障手術を受ける患者さんに密着
Kさん 73歳女性
数年前から白内障が進み
現在視力は0.06
最近は近くの人の顔も判別できない

<手術>
麻酔は目薬のみ目薬「点眼麻酔」
すぐに執刀を開始
先生「痛くないですか?」
患者「大丈夫です」

角膜の脇を約2ミリ切開
続いて先生が手にしたのは超音波吸引装置
先端から超音波を出し水晶体を砕き吸引
みるみる濁りがなくなっていくのがわかる
器具を差し込むための傷口が小さいので
出血はほとんどなく痛みも感じないという
そしてこの後「今からレンズを入れますよ」と先生
取り去った水晶体のあった部分に眼内レンズを入れる



直径は6ミリ 人口のレンズ
ちなみにレンズには単焦点レンズと多焦点レンズがある
単焦点レンズはどの距離にピントを合わせるか患者本人が決める

遠くにピントを合わせる場合
手元を見るとき⇒老眼鏡が必要

手元にピントをあわせる場合
遠くを見るとき⇒近視用眼鏡が必要

単焦点レンズは健康保険が適用
治療費は片目4万5千〜5万円(3割負担の場合)

多焦点レンズは遠近療法にピントが合うため
メガネを使わなくてすむが保険は適用されない
治療費は片目30万円〜50万円

眼内レンズは一度入れるとレンズ交換は一生ない



手術時間は今回8分で終了
平均10〜20分

痛くなかったですかと患者さんにたずねると
「大丈夫でした」

切開した傷口は自然にふさがるので日帰り手術も可能

手術の翌日
患者さんの目は・・・
「見えます」
視力は0.06から1.2に!
濁っていた目が綺麗な透明に
眼内レンズ手術はまさに新たな目を手に入れる治療法

手術から2週間
Kさんの自宅をたずねた
「本当に最高!
 皆さんにありがとうと感謝したい
 花の色もよくわかるし 
 今まで見えなかった分を取り返そうかと思って
 植物園に行ってみたり お花を見に行ってみたり
 山登りもしたいし 人生ばら色」

人生ががらりと変わる




JUGEMテーマ:健康


posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 20:17 | comments(0) | - |-
間違いだらけの健康ジョーシキ「口が臭いままの人は早く死ぬ!?
間違いだらけの健康ジョーシキ(2012/2/19)放送より

「口が臭いままの人は早く死ぬ!?

口が臭い人は口の中にある「あるモノ」が非常に危険
だから口の臭いままの人は早く死ぬ

実験に参加したのはイトダさん
まずは口臭測定
注射器をくわえて40秒ほど口臭をためる
注射器に口臭を吸引
ためた口臭を口臭測定器に入れる
8分後 超精密機器の判定
結果 口臭が出た

口からドブのニオイ!?腐った卵!?生ゴミ!?





そもそも口臭の原因とは?

20〜69歳の男女2404人を調査
「口臭予防のため 舌を磨いている」33%
中には舌専用の舌ブラシを使っている人も

舌ブラシで口臭はなくなるのか?
舌磨きのコツは奥から手前になでるように優しくなでる

舌ブラシのニオイをかぐと「ドブくせ〜」とイトダさん
再び口臭測定
果たして舌磨きで口臭はとれたのか?
減っていた
口臭が減少!

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ここで新常識

今はいいが 大もとをたたないと繰り返すことになる
舌磨きの口臭予防効果は一時的
口臭の大もとこそが恐ろしい結末に結びつく



口臭の大もととは?
先生が手にとったのは口腔内カメラ
このカメラが口臭の大もとを暴き出す
先生が指摘したのは歯と歯茎の間
軽くこすっただけで白い物体がとれた

この白い物体の正体は?
歯垢

イトダさんの口臭の原因
口臭の大もとはずばり「歯垢」

とった歯垢を顕微鏡でみてみると
歯周病菌がうじゃうじゃうごめいていた
こういう菌が増えて増えて間接的にも直接的にもガスを出す
それが口臭の原因となる可能性が高い

口臭の原因「歯垢の中の歯周病菌」

舌をブラシで掃除することで表面的な歯周病菌は取り除くことができる
しかし歯垢の中にいる歯周病菌をたたねば
再び舌の上で繁殖し口臭はもとに戻ってしまう
そこでイトダさんは超音波を使って歯垢をほとんど取り除く
こうしてニオイの元を撲滅



さらにここで新常識

ただ単にニオイが消えたと思っているかもしれないが
実はイトダさんは命拾いをしたかもしれない
口臭で命拾いなんて大げさだと思うかもしれないが
最近の研究では歯周病は動脈硬化や糖尿病
心内膜炎などの全身疾患に大きく関わっていることがわかった



歯周病菌が命に関わる!?

口の中は体外 体内の入り口
口の中は体内と体外が最初に接するところ
歯は体外だが 歯茎の中は体内
体内と体外の間にすき間がない
歯は骨と歯茎に支えられている
歯に虫歯菌がつくと食べかすを原料にして虫歯菌は酸を出す
酸を出すことによって歯が虫歯になっていく
虫歯菌の種類には酸素が必要なので歯の上にいる

虫歯菌は歯茎の中=体内には入ってこない菌

歯と歯茎の間に食べかすがつくと歯周病菌がつく
ドンドン増えると歯茎が徐々にめくれていってしまう
これが歯周ポケット
歯周病菌がドンドンくるとさらに歯周ポケットが大きくなる
この菌は酸素を嫌う
酸素があるとむしろ駄目
こうして歯周病菌はドンドン中に入っていく
増えていく
歯周病菌は酸素を嫌うため体内に入り歯茎や骨を溶かす

歯医者さんに行ってなんでもない歯を抜かれたという人がいる
実は歯はなんでもない
菌がたくさんついてしまうことによって
自分の免疫が自分の歯を攻撃する
自分の歯ではないという認識になる
骨が溶けていって歯がぐらぐらになる



ここよりももっと問題になってくるのは歯茎の毛細血管
ある意味 傷口と一緒
ここに歯周病菌が入ってくる
これは全身へめぐる
最近の研究ではかなり前進疾患と関係していることがわかった

体内に入った歯周病菌は毛細血管に入り全身を駆け回る
歯周病菌は1億から2億個(歯垢1ミリグラム中)
歯周病菌は感染症
誰の口の中にもいる

歯周病菌を予防する方法は?
毎日のハブラシ
強く磨きすぎている方が多い
歯間ブラシは非常にいい
ハブラシをする前にやる
ハブラシをしてしまってからではまたゴミが出る

口臭の大もとは歯周病菌
ハブラシをおろそかにすると体内に入り命に関わることも!

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JUGEMテーマ:健康


posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 13:01 | comments(0) | - |-
あの耳キーンが要注意!急増!謎の耳の耳づまり病
ためしてガッテン(2012/9/12)放送より
あの耳キーンが要注意!急増!謎の耳の耳づまり病

ある日突然 全く聞こえなくなったらどうしますか?
実は今 年齢とは関係なく耳が聞こえなくなる
ある耳の異常が増えています
しかもこの病気 なんと
めちゃくちゃに聞こえちゃうこともあるんです。
この病気にかかっている人 予備軍も含めて
なんと推定600万人 およそ20人に1人の割合

しかも 病院にいったとしても・・・
「この病気はごく最近まで
 非常に珍しい病気だと考えられていたので
 我々 耳鼻科医の中でも認識が十分ではありません。
 誤診されてしまうことも実際にたくさんあります。」

いったいどんな人が危険なのか?
実際の患者さんに最初の症状を聞いてみると
「最初の頃は 大したことと思わずに 飛行機に乗った時みたいな 
 気圧がおかしいぐらいにしか思っていなかった」
「耳の中に水がたまったような状態 
 トントンってすると水が出てスッキリすると思うが・・・」



謎の耳づまり病とは?衝撃の実態
この病気で悩む方のお話

「思ったとこがまず口から出ない あいづちをうつのもしんどいので
 話さない人 意見を言わない人 答えない人になっていって
 自分は元々そういう人間ではないのに そうの状態にならなきゃいけない」

耳の病気なのに話せなくなってしまう

「頭の中がすごです 悪い時はぐちゃぐちゃです
 このまま死ねたら 一番頭に浮かんできます 正直」

自分が自分でなくなる 死にたい
そこまで人を追い詰めてしまうこの病気
いったいどんなものなのか?



Sさん男性55歳 症状が出始めたのは8年前
「自分では最初は気にならなかった
 まあそのうち治るだろうみたいな感覚」

会社で経理の仕事をするSさん その症状は突然始まりました
普通にしゃべっていて急にポーンとくる
耳の中に水がたまったような状態
しかしすぐに元に戻るため気にしなかった
ところが次第に不思議な症状が出始めます
自分のしゃべった声が 耳の内側から 頭全体に響き渡る
急にドーンと来るので自分のしゃべっている内容が
頭の中で認識できない そういう時はパニックみたいになる

突然襲い掛かる奇妙な症状 何度もパニックに陥ったと言うSさん
慌てて近所の耳鼻科に駆け込んだものの
先生も逆に首をかしげている
「耳の検査とかもやったんですが異常ありません」

そして症状は耐え難いものになっていく
朝起きるとすぐに声だけでなく 自分の呼吸の音も頭に響くように
そしてその状態が1日中続くようになってしまったのです
「頭の上にジェット機が回っている感じ
 朝から夜まで頭の上を飛んでいる
 言葉では言い表せられない つらさ」



この病気 進行すると手術が必要になる
耳の奥から直径1センチほどの塊を取り出す
ただ 1センチは小さいほう
この塊は何なのか?
なんと「いわば耳垢の親玉です」と医師

謎の耳づまりの病の原因は巨大耳垢?
街頭で症状のある方の耳をみてみると鼓膜が動いていた
これが謎の耳づまり病の鍵?
実は耳垢は原因ではなく 謎の耳づまり病になった結果だった
原因は鼓膜の動きだった
鼓膜は本来 振動して音を伝えるので小さく振動するのは正しい



東京スカイツリーのエレベーター
最高速度は分速600メートル 1秒で10メートル
でも日本一ではない
営業中のビルの高さでは横浜ランドマークタワー
こちらのエレベーターは分速750メートル
日本で一番早いエレベーター
観光客の皆様にご協力いただいて大実験
上りのエレベーターで耳がキーーン
下りでも耳がキーーン
上りと下りではどっちが強かった?
100人に聞いたら圧倒的に下り
上りと下りでは何でこんなに違うの?

上へ行くと外の気圧が下がる⇒中の(中耳)の空気が膨らむ
山や飛行機でスナック菓子の袋が膨らむのと同じ原理
下へ行くと鼓膜が内側か外側にはった状態
⇒聞こえが悪くなり耳づまり感も生じる

唾を飲み込んで耳抜きすると元に戻る
中耳は奥のほうで鼻とつながっている
耳の管と書いて耳管(じかん)と読む
唾を飲むと耳管が一時的に開く
すると中耳の気圧と外の気圧が同じ気圧になり
耳づまり感が解消する
プチっと音がするのは耳管が開く音

下りのほうが耳キーンが強い理由
中耳のほうが気圧が低くなり 
空気を抜かれて真空パックのような状態
耳管も吸い付き合ったような状態になり開きにくい



いよいよ解明 謎の耳づまり病 原因はどこに?
謎の耳づまり病で鼓膜が動く理由は?
耳管が開きっぱなしになっている!
息を吐くときに中耳を通って空気が運ばれるので
鼓膜が押されて外に 息を吸うと鼓膜が中に
呼吸が耳管を通して鼓膜に伝わる⇒耳づまり感が生まれる

自分の声が耳に響く理由は?
耳管が開いているせいで 自分の声が鼻を通り
耳管を通じて鼓膜に伝わる
耳からも聞こえて中と外から聞こえることに・・・

謎の耳づまり病⇒耳管開放症

耳づまりじゃなくて耳びらき?
謎の耳づまり病は耳管がひらっきぱなしの病気

症状がいつも出ているとは限らない
耳管が閉じている時は診断が難しい
重症の方は開きっぱなしの方もいるが
朝はよいけれどもずっと立っていると午後になってよくないとか・・・



耳管開放症の原因
・体重減少
・ホルモンバランス
・脱水症状・血行不良など・・・

体重減少⇒耳管の周りには脂肪があって
 脂肪が減ると耳管が開きやすくなる 急激なダイエットは要注意
ホルモンバランス⇒妊娠中は6人に1人は軽い耳管開放症に
 出産後 ほどんどの人が治る
脱水症状⇒たくさん汗をかいたあとは水分が抜けるので
 耳管周辺の血流が下がり 耳管が緩みやすくなる

原因は様々 ちょっとしたきっかけで誰もが発症する可能性がある



巨大耳垢はどこにあるの?
鼓膜の上 脳?
患者さんが辛さから行ってしまうある行為によってできる

そもそも耳垢って?
古くなって剥がれ落ちた皮膚に分泌液が混じったもの
実は耳の穴の奥のほうでは皮膚が外側へと動いている
だから普通ならば奥のほうに耳垢がたまることはない

じゃ巨大耳垢って何者?
手術した20代女性は 以前から
耳づまりを感じるとあることをしていた
それをすると耳がスッキリしたという
患者さんがやってしまう行為「鼻すすり」
「鼻すすりロック」と呼ぶ

耳管開放症の人が鼻をすすると一時的に耳管が吸い付く
鼻すすりロックは耳管開放症の人が絶対にやってはいけない行為
やるたびに鼓膜が内側に引っ張られる
これを何年もやっているうちに鼓膜が内側にへっこむ癖がつく
それがくぼみになりポケットができる
そこに耳垢がたまる
いったんたまると止めることができない
大きくなればなるほど周りに炎症を起こして食い込んでいく
この段階ではほとんど痛みを感じない
炎症が内耳に広がると聞こえづらくなり
ある日突然 聴力を完全に失う
さらに脳と耳の間には骨があるが 骨を耳垢が溶かしてしまう
脳に到達すると命の危険もある

もう1つ絶対にやってはいけないこと
鼻をつまんで息を吸うのも駄目
子どもが鼻をつまむしぐさに注意
健康な人が鼻すすりしても巨大耳垢はできない



効果を実感 耳寄りな応急対策
症状改善のポイントは
血行改善 水分補給 リラックス

患者さんが独自に行っている改善策
「深くお辞儀をする」「しばらく横になる」
⇒頭を下げると耳管の周囲の血流が増え 閉じやすくなる

「首をしめる」とあるがそれよりも
「スカーフやネクタイを強めにしめる」
⇒静脈を圧迫するので 頭に血が残るので 耳管がしまる
しゃべっていて急になった時は しめて調節する方もいる

「水を飲んで休む」
「ビールを飲む」
「首の後ろにカイロ」
「お風呂に入る」
「肩を動かす」
「エステにいく」
「耳の下を押さえる」
応急対策の効果は人それぞれ 自分にあった方法を!



ただし重症になると対処法が全然効かないという方もいる
症状が重い人は耳鼻科を受診
行く前に自己チェック

自己チェック法
頭を下げたり 横になると 症状改善
⇒耳管開放症の可能性が高い
そのことを耳鼻科の医師に伝えると診断がしやすい

処置の方法は?
生理食塩水を使った対症療法で様子を見ると自然治癒することも
重症患者には手術なども
症状が軽い人は知識を持つだけでオーケー
ただし他の病気が原因で耳づまりを感じる場合もある




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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 19:44 | comments(0) | - |-
中高年の宿命!目の老化との賢い付き合い方(2)
カラダのキモチより
中高年の宿命!目の老化との賢い付き合い方

続きより


老眼に予防法はあるの?
よく遠く近く交互に見て毛様体の筋肉を鍛えて
老眼になるのを防ごうなんて考えている方もいるが
これは個人差がある
水晶体の弾力性がなくなると
どんなに筋肉を動かしても厚さは変わらない
弾力性の残っている老眼のなりはじめには効果があることもある



<<老眼クイズ>>
Q1:近視の人は老眼になりにくい?

A:×
近視でも遠視でも老眼になる早さは関係ない
遠視の人はもともと手元が見にくいので
老眼になっていると思われがち
因果関係はない

Q2:70歳から80歳で老眼の進行は止まる?

A:○
水晶体は70歳ぐらいで完全に膨らまない状態に
ここで老眼の進行はストップする



40歳過ぎからの加齢による目のトラブルは様々ある
特に怖いのは失明リスクナンバー1の
40歳以上の20人に1人を襲う病「緑内障」
視神経がいつの間にか痛んで
気づかぬうちに視野が欠け 失明してしまう恐ろしい病

視神経が痛む?
眼球には目の中の眼圧があって眼球の形を保っている
眼圧が視神経を障害するほど高いと
見たものを目に伝える神経線維の数が減少
そのため視野の中に見えない部分ができてしまう
またもともと視神経が弱いことで緑内障になる方も多い

早く気づいて治療をすれば
緑内障は進行を食い止めることができるが
なかなか気がつかずに 悪くなってから来られる方が多い
約90%の方は緑内障があるにもかかわらず治療していない

見えない部分があればすぐに気がつきそうですが
なぜ気づかない?
頭が見えない部分を補完するということがあって
見えてないにもかかわらず 見えているように感じてしまう



例えば 右目が緑内障の場合
正常な左目が視野のかけを補い さらに脳が補完するので
重度になるまで緑内障に気づきにくい
そのため緑内障がジワジワと進行し
病気とわかった時は視野のかけが大きくなってしまっている
自治医科大が行った調査によると
重症の緑内障患者の4人に1人が自動車事故を起こしている



緑内障を早期に発見するには定期的な眼科検診が何よりも大切
進行を遅らせたり 止めることができる

眼底検診で目に凹みがないがないかチェック
もし異常があれば視野の検査を行う

自分でチェックすするには「砂目シート」を使う
砂目シートを顔から20センチほど離し
砂目シートの中心を片目で見る
一部が消えたり 暗い雲がかかっていると緑内障の疑いが
少しでも違和感があったら一度眼科で検査を




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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 19:54 | comments(0) | - |-
中高年の宿命!目の老化との賢い付き合い方(1)
カラダのキモチより
中高年の宿命!目の老化との賢い付き合い方

<老眼の進行度チェック>
新聞と同じ大きさの文字の用紙を用意
新聞の見出しではない本文中の文字を見る
用紙を顔に近づけ1文字を見ながら離し
ピントが合ったところで止める

30センチ以上離れれば老眼
距離が長いほど進行している証拠



加齢とともに誰もがなる老眼
宿命ともいえるトラブルに私たちは
どうやって付き合っていけばいいの?
ストレスのない老眼ライフとは?

老眼に悩む人たちの座談会
62歳Tさん男性
どんな時に老眼に気づきましたか?
「45歳のころだと思う。
 ある時運転していてスピードメーターを見たら
 ぼやけて全然見えない」

66歳Hサン女性
「老眼鏡 忘れて買い物に行って
 商品の値段や賞味期限が見づらい」



どうして40歳を過ぎると老眼になるの?
水晶体の厚みを変えることでピントを調節
遠くを見るときは水晶体は薄い状態
近くを見るときは水晶体は厚い状態
老化により水晶体の弾力性が失われ筋力も低下
近くのものにピントが合わなくなる
老化ですので必ずやってくるもの

人生の半分を老眼とどのように付き合っていけばいいの?
適切な老眼鏡を正しく使っていくということ

座談会に集まったみなさんも普段から老眼鏡をかけている
Hさんは6個持っていた
「お金が大変ですね〜」というと
「安いところで買うので・・・1個100円」



安い値段で売られている老眼鏡ってどうなの?
目には悪くないの?
いわゆるルーペ代わりということで
ちょっとの時間ものをを見る
そういう時に使うのであればいいと思うが
それを使って長くものを見るとなると
おそらく頭が痛くなったり気持ち悪くなるということになる

安い値段の老眼鏡は正確に目に合っていない単焦点レンズ
単焦点レンズの老眼鏡は手元にしかピントが合わず
周りがぼやけて見えるので頭痛の原因にもなる

最近では遠くから近くまでも見ることができる
遠近両用メガネ・中近両用メガネ・近々両用メガネが普及している
老眼鏡をつけたままでストレスなく普通に生活ができる



自分に合った老眼鏡を作るにはどうしたらいいの?
まずは眼科に行って視力検査を行い処方箋をもらう

老眼検査
検査表を30センチの距離で見て小さな文字を読んでいく
近視や遠視のメガネを使用している場合は
眼鏡をかけた状態で測る



老眼鏡の3つのタイプ
遠近両用メガネ・中近両用メガネ・近々両用メガネ

「遠近両用」遠くを主体にしつつ近くも見えるようになっている
 近視や運転をする人におススメ

「中近両用」3〜4メートルと近くが見えるタイプ 室内専用

「近々両用」最近多い パソコン60センチと書類30センチ
 デスクワーク専用

老眼鏡を作る際は生活スタイルに合わせて
3タイプの中から老眼鏡を選ぶ

しかくよくあるのが 老眼鏡つくりの失敗!
メガネ店ではどんな時に困っていて
どんな老眼鏡を作りたいのか できるだけ具体的に相談

老眼鏡のタイプを決めたら処方箋に合わせてレンズに度を入れる


続く



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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 20:38 | comments(0) | - |-
目を開けているのが辛い しょぼしょぼする「ドライアイと思ったら・・・」
みんなの家庭の医学(2012/3/13放送)より

続き

60歳女性の悩み「目を開けているのが辛い」

3年ほど前から目がショボショボして
目を開けているのが辛くなりました
眼科に行ったところ涙の蒸発が早いといわれ
「ドライアイ」の治療が始まりました
ところが症状はよくならず
今度は歩く時に ふわふわする感じが出始めたので
ストレスのせいかと思い心療内科に行きましたが
原因はわかりませんでした
半年位前からは左目だけ開けていられない状態になり
何をしても集中できないし 運転もできません
どうにかこの苦痛から開放されたいです



この方のファーストオピニオンは「ドライアイ」だったが
果たして名医のセカンドオピニオンは?

治療すれば症状は改善できるんじゃないかと先生

テレビ電話で相談者を問診!
先生「今 症状はどんな具合でしょうか?」
相談者「左目が閉じたくなってしまって
 閉じていると 片目が長く開けていられる」

目がショボショボすると言う訴えを聞くと
まず眼科医は目の表面の病気じゃないかと考える
目の表面の病気の代表的なものをあげてみると
ドライアイ、アレルギー性結膜炎、結膜弛緩症
相談者はドライアイの治療をしたが治らなかった
それからアレルギー性結膜炎、結膜弛緩症も
眼科の診察では指摘されなかったので
目の表面の病気ではないものを考えなくてはいけない



そこで先生が気になった症状は2つ
1)歩行中にふわふわする
2)左目だけ開けられない

これについても少し詳しく聞きたいと先生
相談者「歩行中にふわふわするというのは
 歩いていて景色とかハッキリ見えずらい
 宙を浮いている感じのふわふわ感」

すると歩いていたり階段の上り下りをしていたりすると
「危ないな」と思ったりすることはありましたでしょうか?
相談者「ありました」

症状が出始める前よりまばたきが多くなってきましたか?
相談者「段々 多くなってきました」

今の質問の答えで先生はこの病気じゃないか
と思うものが浮かんできたそうだ



それを確認する意味で簡単なテスト
「ポンポコテスト」を行った
先生がつけた名前で診察室で実際に行っている検査
「ポンポコポン」のリズムでまばたきするをする
相談者は
1)リズムにあったまばたきができていない
2)眉毛が動いている
 普通のまばたきはまぶただけで行う
3)眉間にシワがよっている

問診とテストの結果からいよいよある病気の可能性が高くなった
先生のセカンドオピニオンは「眼瞼ケイレン」



眼瞼ケイレンとは 脳の神経回路に故障が起き
眼を開ける筋肉に指令が伝わらなくなる
その結果 まばたきがうまくいかないとか
両目を開けているのが辛いので片目をつぶってしまうのが特徴
歩くとふわふわするというのは集中力が欠けてしまう
目を知らず知らずのうちに閉じてしまうので
歩行中に物にぶつかったり
階段から落ちそうになる
本当に怪我をしてしまう患者さんも多い

眼瞼ケイレンの原因は?
誘発しやすいのは強いストレスや
神経系に効く薬の副作用
しかし結局よくわからない人も多い



相談者の方はどうすればいい?
根本的な治療法はない
<アドバイス>
・ボトックス注射で筋肉を緩める
 目をつぶりにくくするボトックス注射が有効
・マッサージ効果のある眼鏡を使用
 目を開けやすくするクラッチ眼鏡も有効
・光を防ぐ眼鏡を使用

相談者さんには地元の神経眼科を紹介



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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 20:13 | comments(0) | - |-
目薬などでは改善できない謎のぼやけ!原因不明の目のぼやけの新事実
みんなの家庭の医学(2012/3/13放送)より

続き

目の前のものがぼやけて見える
目がかすみ文字が二重に見える
続いては目に関する相談!

疲れ目や視力の低下などで起きる目のぼやけ
でも あなたは知っていますか?
目薬などでは改善できない謎のぼやけがあったことを
医学界で長い間 原因がわからず
対処のしようがないと言われ続けた謎のぼやけ
しかし世界で初めて 謎のぼやけを解明した名医がいます
東京都千代田区 井上眼科病院 院長 若倉先生
2011年1月 原因不明の目のぼやけの新事実を発見
世界中から称賛の声があがった



実際の症例
「目のぼやけ」小さなズレが作り出した病の正体とは?
専業主婦のHさん 43歳
塾に通う一人娘の送り迎えや家事など忙しい毎日を送っていた
そんなHさんにはちょっとした悩みがあった
「目のぼやけ」
遠くのものが見えずらくなってきていた
“目が悪くなったのかしら?”
もともとあった近視が悪くなったのかもしれない
そう思いメガネ店を訪ねました
一通り視力検査を受けたところ
「ちょっと近視が進んでいますね」と店員さん
早速 メガネを新調することに・・・
するとあのぼやけはなくなり はっきりと見えるようになった

ところがわずか1ヵ月後 ふと気づくとまたあのぼやけが発生
しかも以前よりひどくなっているようだった
“メガネのせいじゃないってこと?”
たった一月で視力が悪化するなんてありえない と
この異変で不安を覚えたHさんはすぐに近所の眼科を受診
「最近 メガネをしていても
 遠くのものがぼやけて見えるようになったんです」
「遠くがぼやけるとなると 老眼ではなさそうですね」
一通り検査を行うことになった

眼底・眼圧・水晶体の検査・・・
原因をつきとめるため考えられるすべての検査を受けた
しかし結果は特に異常は見つからず 医師は眼精疲労ではないか

ファーストオピニオン「眼精疲労」
眼精疲労とは眼球を動かす筋肉が疲労
ぼやけやかすみ、痛みを感じる状態のこと
パソコン画面の見すぎや睡眠不足、
ストレス、加齢によっても起こる異変



自分では気づかぬうちに目を酷使していたのかもしれない
早速 処方された目の筋肉疲労に効く目薬を点眼
合わせて目のマッサージなども行った
しかし ぼやけはますます悪化
なんと物が二重に見えるようになってしまった

そこでHさんは総合病院の眼科を受診
悪化する一方の眼の異変を訴えた
「脳に異常があるかもしれないので
 MRI検査ををしてみましょう」と医師
原因が脳にあるかもしれないとは思いもよらない展開だった
しかし脳には問題はなかった
その結果にホッとしたものの
肝心の物が二重に見える原因は不明のまま

そしてついに決定的な事態が起こった
買い物帰りに前から来る自転車をよけようとした時のこと
1台の自転車が2台に見える!
“こんなにも大きくずれてしまうなんて
 もっと何か別の病気なんじゃ”底知れぬ恐怖が襲った

いったい原因は何なのか?
なかなか答えは見つかりません



最初の症状から1年後
友人がテレビで見た目のスペシャリストの話
井上眼科病院長 若倉先生のことだった

受診してこれまでの症状について全て話した
すると「実際にはどんな風に見えるか教えてください」
先生が取り出したのは1本のペン
「両目で見て二重に見えたら教えてください」
「次は右目を閉じてみてください」
「今度は逆の目で見てください」
Hさんの目は片目ずつだと問題なく見える
二重に見える異変が起きるのは両方の目で見る時だけだった

この結果 先生は
両目で物が二重に見える原因は
「眼球が正面を向いていない」というもの

目が正面を向いていないと
物を見るときに焦点を合わすことができず二重に見える

目の向きがずれる原因
1)目を動かす筋肉の麻痺
2)脳の異常

この2つに関する検査を徹底的に行った
しかし どちらの結果にも異常なし



一体どういうことなのか?
「そういえばこの間も同じような患者さんがいたな〜」
先生は数百人以上の患者のカルテを改めて調べた
すると最近 1ヶ月だけでHさんと同じような症状の
患者さんが8人もいることが判明
この患者さんたちには何か共通点があるはずだと確信した
8人の患者のMRI画像を徹底的に調べた
すると患者に共通するあることが引っかかった
疑念は確信に変わり 長年謎だったぼやけの原因を解明
のちに世界に発表され話題をよんだ新しい病

その名は「窮屈病」
これがセカンドオピニオン

窮屈病は何らかの原因で眼球が大きくなりすぎ
骨の中で動きが制限される病

通常 眼球の成長は20歳前後で止まる
ところが原因はわかっていないが
この病になると20歳以降も眼球が成長
次第に骨の中で窮屈な状態になり動きが制限
その結果 目がずれたまま動きにくくなり
物が二重に見えてしまうことになった

なぜ 先生はHさんの眼球が
大きくなっていることに気づいたのか?
MRI画像で何を見つけたのか?
目の周りの筋肉がずれていた
大きくなった眼球に筋肉が押し出されていた

20万人以上のMRI画像を見続けてきた先生だからこそ
わずかな目のずれが引き起こした新たな病を発見できた

治療すれば治るのか?
窮屈から逃れることはできない

治療は「プリズム眼鏡」
光の屈折を変えて二重に見えなくする
軽いうちはこれで対応できる
ひどくずれると目を動かす筋肉を手術する



日本人に多い眼精疲労の意外な原因とは?
目のずれ
窮屈病とは別の目のずれが原因
ほぼ全ての日本人に目のずれはある

隠れた目のずれ「斜位」
斜位がある人も通常は両目で焦点を合わせて見ている
ところが暗がりなど見るものがなくなると目がずれる
物を見るときは筋肉を使ってずれを修正している
日常的には困ることはない
ずれが大きいと筋肉が負担がかかり眼精疲労の原因になる

眼精疲労は目だけに留まらず身体の様々な箇所に影響が出る



目のずれを見つける方法は?
斜位を簡単にチェック「カバーテスト」
実際の医療現場でも行われている医学検査
使うのはペン1本
1)検査を受ける人と検査をする人 
 1メートルほどの距離で向かい合う
2)検査をする人が検査を受ける人から
 40センチほど離れた場所にペンを出す
3)検査を受ける人はペンの先を見つめる
4)検査を受ける人の左目を片手で隠す
 この時検査を受ける人はペンの先を見続ける
5)検査をする人は覆っている手を動かし 反対の目を覆う

この時 ずれの大きい斜位があれば目が動く
片目を隠すすと本来の目の位置に動く
覆った手をはずすと焦点を合わせようと動く
目が大きく動く人は疲れやすい

斜位が大きな人はどうしたらいい?
1時間15分ルール(厚生労働省)
パソコン作業を1時間したら15分休憩する
疲れやすい人はもっと休む
30分とか1時間したら
1)遠くを見る
2)目をつぶる
目を酷使しないようにする



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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 09:56 | comments(0) | - |-
あなたはドライアイ?
情報満載ライブショー モーニングバード!より

続きより

あなたはドライアイ?
瞬きの回数をチェック
30秒間で何回?

5回以下⇒少ない
6回〜14回⇒正常
15回〜19回⇒やや多い
20回以上⇒ドライアイかも

ドライアイは放っておくと怖い!
瞬きが多い人のほうがドライアイの恐れがある
人間の目の表面は実は涙の膜で覆われている
通常は3秒に1回瞬きをして
新しい涙の膜を作っている
ドライアイの人は目がすぐ乾燥してしまうので
次の瞬き 次の瞬きと何回も瞬きをして
何とか表面を濡らしている

ドライアイがひどくなると眼瞼けいれんといって
ちょっとけいれんっぽくなる

目を保護する涙が不足すると眼球の表面が乾き
傷や障害が生じることもある
またそ目が乾いた状態でコンタクトを無理に装着すると
角膜感染症などの恐れもあるという



ドライアイの特徴
ものがなんとなく見にくくなる
普通の視力検査ではわからない
視力検査に使われる視力表というのは一瞬見えればいい
人は仕事をしているとき一瞬見えるわけではない
ずっと続けて仕事など行っている
だから時間軸が重要
ある時間の中で どのぐらい視力がいいか
というのを調べる必要がある
「実用視力計」
1分間連続して表示される印に対してレバーで答えていく
これにより普段使っているときの視力がわかる

ドライアイの中でひどい人だと視力が1.2
瞬間だと見えるが 実用視力では0.08まで落ちた人もいる
平均してドライアイの人は実用視力が下がる

ドライアイの定義は
実は症状がないとドライアイにはならない



家庭でできる!ドライアイ簡単対処法
温めたタオルを目に当てる
マイボーム腺と言って 目の中のアブラの腺を溶かす

アブラを出す線 マイボーム腺はまぶたのふちにある
ここから分泌液が出ることで
目の表面の涙が蒸発しにくくなり ドライアイに効果的

■楽天「ホットアイマスク」で検索


他にいいものは?
蒸発を防ぐという意味ではドライアイ用メガネ
J!NS Moisture(ジェイアイエヌ)3990円
メガネの側面にある容器は取り外し可能で
中に水が入るようになっている
そこから水が蒸発し目の渇きを軽減してくれる
これからの季節 花粉症対策にもなるし
紫外線防止機能もついている
ちなみに プラス4千円ほどで
度付きメガネにすることも可能


■楽天「J!NS Moisture」で検索

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posted by: 青林檎 | 目・耳・歯・顎・口・口臭・体臭・加齢臭・味覚 | 19:20 | comments(0) | - |-